Mindfulness

La consapevolezza è un modo di vivere, un modo di ascoltare e di stare in relazione, un modo di percorrere il cammino della vita, in armonia con le cose così come sono. Questo vuol dire riconoscere che a volte può accadere che la direzione verso cui stiamo andando non sia così chiara o che persino il cammino non lo sia. Nel contempo è possibile sapere bene dove ci si trova. Come coltivare la via della consapevolezza? 

Scopriamolo in questo modulo dedicato alla mindfulness, concentrandoci ciò che ci consente di rimanare nel qui ed ora del momento presente mentre ci affrettiamo lungo il sentiero della nostra vita.